今日のメニュー

今日のメニュー

朝　ミルクティー和紅茶　コーヒー
買ってきたパン
🐹ミルクゼリーと薄皮パン
わかめと野菜のサラダ

昼　ソース焼きそば目玉焼き乗せ
私は焼肉風定食でちくわサラダ

おやつ　煎餅か和菓子　緑茶

夕　ツナ入りオムレツ　トマト煮
　　アスパラと魚の酒蒸し和風か
　　照り焼き

共に暮らす人にお願いしたいこと
ゴミだしの手伝い
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🥛は無調整、
オーガニックというより近場国産
肉は豚4:鳥2:🐟4ツナ含めて
牛肉は日曜日bbqかハンバーグかな